BOSU Exercise Dice - Dés d'Exercice Mousse x2

J'adore ces dés en mousse ! On lance les deux dés et on enchaîne les exercices sans réfléchir. Les 12 faces proposent vraiment beaucoup de combinaisons, parfait pour varier la mobilité main-poignet. La mousse est douce, ça ne fait pas de bruit quand ça tombe. Mes petits-enfants jouent avec moi, c'est devenu un rituel.

Tirage amusant, exercices doux parfaits.

J'ai 70 ans, ces dés m'aident à bouger les doigts et les poignets sans m'ennuyer. Les pictogrammes sont clairs, la mousse est légère et facile à attraper même avec de l'arthrose. Pour 10 €, c'est un vrai petit bonheur quotidien.

Bonne idée pour casser la routine. Plus de 100 exercices possibles en combinant, ça motive. Les dés sont un peu gros pour de petites mains, mais la mousse se comprime bien.

Utilisés avec ma fille ado pour nos séances gainage et équilibre. On rit beaucoup. Mousse de bonne densité, ne s'écrase pas.

Je suis kiné, je les utilise pour faire travailler la mobilité fine et les poignets de mes patients de façon ludique. Ils sont légers et se nettoient facilement. Il manque juste un livret en français détaillant les 100 exercices.

Le concept est fun. Après quelques semaines on retombe souvent sur les mêmes faces. Pour de la mobilité douce main-poignet ça suffit, mais ne vous attendez pas à un programme complet.

Mousse correcte, impression lisible. Mon fils les utilise comme jeu, moi pour mes étirements. Certains mouvements sont un peu trop sportifs pour mes poignets fragiles, j'adapte.

C'est mignon et pas cher, mais les exercices tirés au sort sont trop aléatoires pour ma tendinite. Je dois trier les faces adaptées à mes poignets. Pour s'amuser et bouger un peu ça va, pour un vrai protocole c'est insuffisant.