Gaiam Restore Total Body Foam Roller – Rouleau de massage 91cm semi-ferme

Ce rouleau de 91cm est parfait pour masser tout le dos d'un coup. Densité semi-ferme idéale : assez ferme pour dénouer, assez douce pour ne pas avoir mal. Je l'utilise après chaque footing pour les quadris, les mollets et les lombaires. Il ne s'affaisse pas et garde sa forme. À 17,49 €, meilleur investissement forme de l'année.

Enfin plus de douleurs lombaires le matin !

Excellent pour les étirements et l'équilibre. Les 91 cm permettent même de s'allonger dessus dans la longueur. Il prend de la place dans mon petit appart, mais il est léger à déplacer.

Mon kiné m'a montré comment l'utiliser pour ma sciatique. Je roule doucement sous les fessiers et le long de la colonne. La mousse est douce pour la peau, ne gratte pas. Après deux semaines, je suis nettement plus souple. Il est silencieux et ne raye pas le parquet.

À 67 ans, je l'utilise pour m'étirer en douceur et améliorer ma posture. Pas trop dur, on peut doser la pression avec les mains. Ma fille s'en sert aussi pour le pilates. Très polyvalent pour toute la famille.

Pour de la relaxation c'est top. Pour un gros gabarit comme moi qui cherche un massage très profond du dos, il est un peu trop tendre. Il s'écrase légèrement sous 90 kg. Les débutants l'adoreront.

Assise 8h devant l'ordi, j'avais les épaules en béton. Cinq minutes le soir dessus et tout se dénoue, ça craque dans le bon sens. Je fais aussi les mollets après mes balades. Léger, facile à nettoyer, il a vite trouvé sa place au salon.

Longueur idéale pour travailler les deux jambes à la fois. Mousse de bonne qualité, pas d'odeur. Je m'attendais à plus ferme, mais finalement c'est plus confortable pour un usage quotidien.

Utilisé trois fois par semaine depuis deux mois, il commence à se creuser légèrement au centre là où je mets le dos. Pour un usage occasionnel ça va, mais je suis déçue de la tenue dans le temps à ce niveau d'utilisation.