Gaiam Walking Weights - Poids de Marche Sable 2 lb et 4 lb

Je marche une heure chaque matin et ces poids ont changé mes séances. Le modèle léger pour les bras sans forcer sur les poignets, et quand je veux pousser je prends l'autre. On sent bien les épaules et les mains travailler. Réglables, confortables, parfait.

Nickel pour ajouter de la résistance sans se blesser.

À 67 ans, je ne voulais pas de haltères compliqués. Ces poids de marche remplis de sable épousent bien la main et ne glissent pas. Je fais mes 30 minutes autour du parc avec, mes bras sont plus fermes déjà. Mon médecin trouve ça très bien pour garder du muscle. Je les recommande aux seniors.

J'alterne entre les deux poids selon la distance. Les 2 lb pour les sorties longues, les 4 lb pour les petites boucles rapides où je travaille les bras. La prise en main est agréable, pas d'irritation aux poignets. Bonne qualité pour dix euros.

J'ai pris ça pour mes séances de marche active en salle et dehors. Ça rajoute juste ce qu'il faut de résistance, tu sens les biceps et les avant-bras chauffer grave. Le sable bouge pas, c'est stable dans la main. Pour le prix c'est un must.

Utiles pour tonifier mains et poignets en marchant. Au début les 4 lb tirent un peu sur les poignets si on serre trop fort. En relâchant la prise et en alternant, ça va mieux. Je les garde pour mes sorties courtes.

Je les utilise en marchant pour aller au travail, discrètes dans les mains avec des gants l'hiver. Mes bras se sont affinés et je transpire un peu plus, signe que ça travaille. Le remplissage sable est bien réparti, pas de gêne. Bon petit investissement forme.

Deuxième paire achetée pour mon mari car il me piquait les miennes ! On fait nos tours du quartier ensemble avec nos poids, les bras balancent et travaillent. Faciles à ranger, faciles à enfiler. Pour rester actif à petit prix, c'est idéal.

J'aimais l'idée d'ajouter de la résistance à la marche. Mais même le poids léger me fatigue vite les poignets à cause d'une vieille tendinite. Je m'en sers assise pour des petits mouvements seulement. Dommage, la qualité est bonne sinon.