Gaiam Yoga Wedge Brique Biseautée EVA

J'ai des tendinites aux poignets et la planche était un calvaire. Avec ce wedge biseauté, l'angle est beaucoup plus doux et je peux tenir sans douleur. La mousse EVA est ferme mais confortable, ne s'écrase pas. Je l'utilise aussi sous les genoux en yin. Vraiment ingénieux.

Parfait pour soulager les articulations.

Utilisé en cours de yoga senior à 67 ans. Le biseau aide pour les postures d'équilibre et les fentes sans forcer sur les chevilles. Léger à transporter, se nettoie d'un coup d'éponge. Un peu petit pour s'asseoir dessus, mais parfait en cale.

Suite à une entorse du poignet, ma prof m'a conseillé ce wedge Gaiam. L'inclinaison réduit la flexion et je peux pratiquer sans appréhension. La matière EVA accroche bien au tapis, ne glisse pas même en chien tête en bas. Compact, il se glisse dans mon sac. Je ne m'en passe plus même guérie, c'est plus confortable pour les avant-bras aussi.

Le concept biseauté est très bon pour les poignets sensibles, on sent la différence d'angle. Par contre je le trouve un peu ferme au premier contact, il faut s'y habituer. Pour les postures douces c'est parfait, pour un usage intensif prévoyez une serviette dessus.

Je m'en sers pour le yoga le matin et pour étirer mes mollets contre le mur le soir. Léger, solide, pas d'odeur chimique. Ma fille l'utilise aussi pour ses pompes. Bon petit accessoire malin pour 10 euros.

Après trente ans de yoga, mes poignets et mes coudes sont usés. Cette brique wedge change tout : l'angle doux soulage immédiatement en planche, en cobra et même en pince debout sous les talons. La mousse EVA haute densité ne se déforme pas malgré mon poids, et la surface se nettoie facilement après les cours de hot où je transpire beaucoup. J'en ai même racheté une deuxième pour empiler en ouverture de poitrine. C'est devenu mon prop préféré, je le recommande à tous mes élèves seniors qui ont peur de forcer sur les articulations fragiles.