BOSU Core Sliders - Disques Glisseurs Double-Face

Achetés à 9,99 € sans trop y croire, et franchement bluffée. La face douce glisse nickel sur le carrelage, l'autre accroche bien sur tapis. Je les utilise pour faire glisser mes mains en douceur et mobiliser poignets et épaules. Ça ne fait aucun bruit. Je les emmène partout dans mon sac de sport.

Deux minutes par jour et mes mains sont moins raides le matin.

Mon kiné m'a montré des exercices de glisse avant-arrière pour la mobilité des poignets. Avec ces disques double-face, c'est très fluide, sans à-coups. J'ai 72 ans et je les manipule sans difficulté. Pour ce prix, on ne risque rien.

Je les avais pris pour les mains, mais je fais aussi les mountain climbers et les fentes glissées avec. Efficace et ludique !

Glissent très bien sur parquet. Je fais mes exercices de mobilité douce mains et poignets devant la télé. Ils sont fins donc faciles à ranger. Attention sur sol humide, ça glisse un peu trop vite.

Pour moins de 10 euros, c'est honnête. Double-face vraiment pratique selon la surface. Je m'en sers trois fois par semaine. La mousse aurait pu être un peu plus épaisse pour les appuis prolongés.

Utilisés par ma fille pour le fitness et par moi pour assouplir les doigts après l'arthrose. Simples d'utilisation. Se nettoient d'un coup d'éponge.

Ça glisse bien, c'est léger. Par contre sur mon tapis épais, la face tissu accroche un peu trop. Pour des exercices très doux des poignets ça va, mais pour du gros entraînement c'est limite.

L'idée double-face est bonne. Sur carrelage c'est parfait. Sur lino, j'ai trouvé la glisse un peu saccadée. Pour la mobilité douce ça dépanne bien vu le petit prix.

Sur sol dur, je sens trop la dureté sous mes paumes et ça me gêne pour les appuis poignets prolongés. Pour les pieds et le core, ils font le travail. Mais pour mes mains arthritiques, je préfère un support plus moelleux.