BOSU SURGE 40 Hydro Trainer

L'eau bouge, tout travaille ! Addictif.

Rempli à moitié, le SURGE 40 crée une instabilité unique. Je fais des marches, squats et tirages, mes stabilisateurs des épaules et poignets chauffent vite. Les 3 prises sont confortables.

Au début j'ai trop rempli, c'était incontrôlable. Avec le bon niveau d'eau, c'est génial pour le gainage et la proprioception. On sent chaque oscillation et on doit gainer en permanence. Matériau épais, bouchon étanche. Vidange un peu longue mais ok.

J'ai 29 ans, je fais du cross training. Ce ballon d'eau a changé mes séances : clean, overhead carry, fentes marchées, tout devient plus dur et plus fun. L'instabilité de l'eau oblige à rester gainé, les poignets travaillent énormément sans douleur. Solide, ne fuit pas, et à 50€ c'était une affaire.

Kiné de métier, je l'utilise avec des patients pour le contrôle moteur de l'épaule. Remplissage modulable, donc progressif. Les poignées multiples permettent des prises variées. Attention à bien sécher le bouchon pour éviter les gouttes. Très bon outil complémentaire au BOSU classique.

Bon produit, vraiment instable et ludique pour le core. Par contre une fois rempli ça pèse et c'est volumineux à stocker. Prévoyez de le vider après séance. Sinon qualité au rendez-vous.

L'idée est bonne mais avec de l'eau dedans, les à-coups sont trop violents pour mes poignets arthrosiques. Même peu rempli, je n'arrive pas à stabiliser sans douleur. Revendu à mon fils qui adore pour le sport. À réserver aux personnes déjà bien musclées.