BOSU Xplode Cross-Training Series - Téléchargement Vidéo

Franchement bluffée par l'intensité !

Téléchargement reçu en deux minutes, nickel. Les circuits force et cardio s'enchaînent bien, on ne s'ennuie jamais. Je fais trois séances par semaine avec mon BOSU et je sens déjà mes abdos plus solides.

J'ai 52 ans et je cherchais quelque chose de dynamique mais adaptable. Les coachs expliquent bien les options faciles et avancées. Il faut quand même déjà connaître un peu le BOSU car ça va vite. Le prix à 19,98€ vaut vraiment le coup comparé au tarif d'une salle. Je transpire à chaque fois et mon équilibre s'améliore.

Enfin un programme complet force, cardio et gainage pensé pour le BOSU ! Les chorés sont claires, la musique motive, et les 30 minutes passent vite. Je le lance sur ma tablette dans le salon.

Contenu top, varié, bien filmé. Par contre prévoyez de l'espace, certains mouvements latéraux demandent de la place. Deuxième semaine et déjà plus d'endurance.

Les entraînements en eux-mêmes sont super motivants et bien construits. J'ai juste eu un souci pour retrouver le lien de téléchargement dans mes mails, le service client m'a aidée. Une fois installé sur mon portable, ça tourne sans problème.

À 68 ans, je fais la version low impact et c'est parfait. Pas de sauts violents si on ne veut pas, juste du bon travail de jambes et de cœur. Le coach donne le sourire. Je me sens plus tonique et plus stable quand je marche. Je recommande aux seniors actifs !