BOSU NEXGEN HOME Balance Trainer

Dôme ferme, super pour l'équilibre quotidien.

Suite à une tendinite, ma kiné m'a conseillé des appuis doux sur dôme. La texture en 4 quadrants permet de doser l'effort sans glisser. Je fais 10 minutes par jour.

J'avais peur des chutes depuis l'hiver dernier. Mon fils m'a offert ce BOSU NEXGEN HOME. Je m'en sers accrochée à une chaise pour travailler l'équilibre, les petits pas, les transferts de poids. Le dôme est moins intimidant que l'ancien modèle, bien antidérapant. Je me sens déjà plus sûre dans les escaliers. C'est devenu mon rituel du matin devant la fenêtre.

Dôme texturé agréable pieds nus, gonflage facile à la pompe fournie. Je l'utilise pour gainage, squats et ponts. Bonne stabilité sur parquet. Un peu volumineux dans un petit appart mais on s'y fait.

Je m'entraîne depuis des années et ce modèle HOME est idéal pour la maison. Les quadrants aident vraiment pour placer les pieds. Je fais planches, mountain climbers et équilibre à une jambe. Très résistant, ne s'affaisse pas. Ma femme l'utilise aussi pour ses exercices de mains après son opération du canal carpien.

J'ai 62 ans, je cherchais quelque chose de doux pour bouger sans forcer. Ce BOSU est parfait : on peut s'appuyer dessus avec les mains sans avoir mal aux poignets. Je fais des exercices assise et debout. La notice avec idées d'exercices est claire.

Achetée pour ma fille étudiante et finalement toute la famille s'en sert ! Mon ado fait ses squats dessus pour le foot, moi pour le dos. Le revêtement accroche bien. Gonflé en 5 minutes.

Opérée du poignet en mars, j'avais perdu force et confiance. Avec ce dôme, je fais les pressions paume à plat, les petits cercles et les appuis genoux pour le gainage. La surface est douce mais ferme, pas d'à-coups. Mon kiné a validé les progrès. Je recommande les yeux fermés pour une reprise en douceur à la maison.

Efficace pour l'équilibre et les chevilles. Les 4 zones texturées sont utiles pour se repérer. Par contre forte odeur de neuf les premiers jours, partie après aération. Sinon rien à dire, stable et solide.

Je l'utilise comme planche d'équilibre sous le bureau et pour des pauses squats. Ça muscle sans y penser. Facile à regonfler. Content de mon achat à 72€.

Bon produit pour se remettre au sport doucement. Pour un usage très intensif avec sauts, je le trouve un peu souple même bien gonflé. Pour équilibre, Pilates et rééducation mains-poignets, c'est parfait.

Je m'attendais à plus ferme comme en salle. Malgré plusieurs gonflages, le dôme reste un peu mou sous mes 90 kg et je ne me sens pas stable pour les pompes. Pour de la rééducation très douce ça peut aller, mais pas pour du renfo costaud.