Gaiam Restore Kit Force et Souplesse 3 Bandes

Soulage vraiment mes tensions.

Les trois résistances permettent de progresser en douceur. Je m'en sers pour rééduquer mon épaule après une tendinite, sur conseil de mon kiné.

Retraitée de 60 ans, je fais 15 minutes chaque matin pour le dos et la posture. Les bandes sont douces pour la peau, ne roulent pas trop. La plus légère est parfaite pour les épaules, la moyenne pour les jambes. Petit guide d'exercices clair. Je sens déjà moins de raideurs dans la nuque après trois semaines. Très contente pour ce prix.

Bossant sur ordi toute la journée j'avais mal entre les omoplates !! Avec ces bandes je fais des tirages et ouvertures poitrine, ça détend trop ! Les 3 niveaux c'est super pratique, je kiffe !

Élastiques de bonne qualité, coutures solides. Idéales pour étirements du dos et renforcement léger. Sèchent vite après lavage.

Pratique pour la souplesse et le dos. Par contre la bande forte reste assez légère pour quelqu'un de musclé. Pour entretien et mobilité, c'est parfait.

Mon coach m'a conseillé ce kit pour travailler ma posture. Léger, facile à emporter en voyage, exercices variés possibles. Mes épaules se sont bien ouvertes.

Bon kit pour stretching quotidien. Notice un peu petite à lire pour mes yeux, j'ai regardé des vidéos en ligne pour compléter. Sinon RAS.

La bande la plus fine s'est effilochée sur le bord après un mois d'utilisation douce. Les deux autres tiennent bien. Le concept est bon pour dos et posture, mais la durabilité de la légère me déçoit.