Gaiam Resistance Training Bands – Lot de 3 Bandes Élastiques

Top pour mes séances !

Les trois résistances permettent de progresser, du plus léger pour les épaules au plus fort pour les jambes et fessiers. Elles ne roulent pas trop et ne pincent pas la peau. Je les utilise tous les jours dans mon salon.

Je les utilise en échauffement et en fin de séance bras et dos. La tension est régulière, coutures propres. Pour les gros gabarits comme moi, la plus forte reste moyenne, mais pour la mobilité c'est idéal.

Avec l'arthrose, je ne peux plus porter lourd. Ces bandes me permettent de travailler bras, jambes et posture en douceur, assise sur une chaise. Le livret d'exercices est clair. Elles prennent moins de place que des haltères, je les emmène même chez ma fille.

Après deux mois d'utilisation 3 fois par semaine, aucune déchirure, l'élastique garde sa forme. Faciles à laver à l'eau savonneuse. Petit bémol : légère odeur caoutchouc au début. Bon rapport qualité prix pour 19,99 euros.

Pour du renforcement léger et du stretching, c'est très bien, surtout pour les fessiers et les bras. En revanche pour quelqu'un qui fait déjà de la muscu, même la plus dure est un peu juste. Je les garde pour voyager.

Mon coach Pilates m'a conseillé ces bandes pour travailler à la maison entre les cours. La progression en 3 niveaux est vraiment motivante, je suis passée à la moyenne en trois semaines. Elles tiennent bien autour des cuisses sans glisser. Le format compact tient dans mon sac de sport. Franchement, pour le prix, c'est un indispensable si on s'entraîne sans salle.

Deux bandes sont très bien, mais la plus claire s'est effilochée sur le bord après quelques étirements forts. Le service reste correct pour du léger. Déçue car je voulais les trois niveaux.